Aumentar las defensas a través de la alimentación
Dietas inadecuadas, el estrés, los cambios bruscos de temperatura típicas del otoño y el mal dormir, provocan que nuestro cuerpo se resienta y desciendan nuestras defensas.Todavía no comienza el invierno y ya muchos chilenos han presentado sus primeros resfríos, gripes y malestares propios de la época invernal.
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Ante las deficiencias nutricionales: Frutos secos
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Colorantes alimentos en algunos lugares son sorprendentes
Advierte la FAO: En América Latina el problema del hambre que afecta a 53 millones de personas no se debe a la escasez de alimentos, sino a la falta de acceso a ellos por amplios sectores de la población
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